fbpx
logo
ajax loader
Najnowsze
wpisy na blogu
19.05.2019
Probiotyki i ich suplementacja po antybiotykoterapii
Tym razem naukowcy przyjrzeli się wpływowi suplementacji probiotykami w kontekście zneutralizowania negatywnych skutków po przebytej antybiotykoterapii.
19.05.2019
Metody regeneracji po zawodach biegowych
Naukowcy postanowili przyjrzeć się trzem metodom regeneracji po zawodach biegowych angażując do tego badania 46 ambitnych rekreacyjnych biegaczy.
01.02.2019
Probiotyki a utrata tkanki tłuszczowej
W ostatnim czasie probiotyki zyskują wśród sportowców bardzo dużą popularność. Rekomendacje i badania kliniczno-kontrolne w tym zakresie są niejednoznaczne.
01.02.2019
Rekomendacje dla amatorów podczas IronMan
Rekomendacje żywieniowe dotyczące sportów wytrzymałościowych o tak długotrwałym wysiłku, jakim jest dystans IronMan są dla większości oczywiste.
01.02.2019
Genetyka a metabolizm kawy
Kilka tygodni temu pojawiło się potężne opracowanie, dotyczące spożycia kawy (kofeiny) a powszechnie rozumianymi korzyściami prozdrowotnymi.
01.02.2019
Żywienie podczas zawodów ultra
Zawody ultra wytrzymałościowe stanowią wyjątkowe wyzwanie zarówno związane z samym przygotowaniem treningowym ale również z żywienie podczas zawodów.

    Imię i nazwisko*
    Telefon* Adres email*
    Treść zapytania*

    * - pola wymagane
    Porozmawiajmy o Twoim planie treningowym