fbpx
logo
ajax loader
Trener sportowy
i specjalista ​​​​​​​ds. żywienia
O mnie
Indywidualne podejście
do diety i treningu
Oferta
Indywidualna
Jednorazowa
Konsultacja
Porozmawiajmy o Twoim planie treningowym
Najnowsze
wpisy na blogu
28.01.2023
Hoka Tecton X dynamiczny but do trailu
Buty trailowe Hoka Tecton X - cóż mogę o nich powiedzieć, na pewno jest to model, na jaki czekałem. Nowe technologie dotarły również do sektora trailowego. Tecton X posiada dwie równoległe płytki karbonowe i jednocześnie jest dedykowany biegom terenowym - rewelacja.
25.08.2021
Biegowe podsumowanie miesiąca – Lipiec 2021
Lipiec uważam za zamknięty i poświęcę mu dłuższą chwilę na podsumowanie, ponieważ to mój najmocniej przepracowany miesiąc odkąd bawię się w bieganie. Łącznie w lipcu wykręciłem 685km i 12 693 m przewyższenia. Mowa tu o samym treningu biegowym, bo oprócz biegania był też rower, co łącznie dało 61h treningu. Teraz czas na lekkie luzowanie, żeby nie nabawić się żadnego urazu. Mocny biegowo początek miesiąca. Lipiec rozpocząłem od służbowego pobytu w Trójmieście przebiegłem trasę...
08.08.2021
Biegowe podsumowanie miesiąca – Czerwiec 2021
Mamy lipiec, a to oznacza, że czas podsumować czerwiec. Mówi się, że nie ma złej pogody, są tylko słabe charaktery, ale czasem pogoda potrafi dawać się we znaki.

    Imię i nazwisko*
    Telefon* Adres email*
    Treść zapytania*

    * - pola wymagane
    Porozmawiajmy o Twoim planie treningowym