fbpx
logo
ajax loader
Trener sportowy
i specjalista ​​​​​​​ds. żywienia
O mnie
Indywidualne podejście
do diety i treningu
Oferta
Indywidualna
Jednorazowa
Konsultacja
Porozmawiajmy o Twoim planie treningowym
Najnowsze
wpisy na blogu
14.07.2021
Biegowe podsumowanie miesiąca – maj 2021
To był dobrze przepracowany miesiąc i z czystym sumieniem stwierdzam, że maj był wręcz przełomowy. W porównaniu do ostatnich miesięcy biegało mi się dużo lżej i z większą determinacją.
15.06.2021
Biegowe podsumowanie miesiąca – Kwiecień 2021
Kwiecień zaczął się od delikatnego 8 kilometrowego treningu, a potem to już pięknie wpadały po 2, a nawet 3 treningi dziennie.
13.05.2021
Prawidłowe nawodnienie organizmu sportowca
Z przeprowadzonych badań wynika, że osoby uprawiające sport zarówno w trakcie, jak i po treningu dostarczają organizmowi niecałe 80% potrzebnej ilości płynów.

    Imię i nazwisko*
    Telefon* Adres email*
    Treść zapytania*

    * - pola wymagane
    Porozmawiajmy o Twoim planie treningowym