To był dobrze przepracowany miesiąc i z czystym sumieniem stwierdzam, że maj był wręcz przełomowy. W porównaniu do ostatnich miesięcy biegało mi się dużo lżej i z większą determinacją.

Kwiecień zaczął się od delikatnego 8 kilometrowego treningu, a potem to już pięknie wpadały po 2, a nawet 3 treningi dziennie.

Z przeprowadzonych badań wynika, że osoby uprawiające sport zarówno w trakcie, jak i po treningu dostarczają organizmowi niecałe 80% potrzebnej ilości płynów.

Buty trailowe On Running Cloudventure Peak to zaawansowane, startowe buty trailowe, które pozwolą ci w szybkim tempie dotrzeć do mety zawodów.

Biegowe podsumowanie: Marzec

Postanowienia noworoczne nie są dla wszystkich. Bieganie zimą nie należy również do najprzyjemniejszych. Szczególnie jeśli jesteś z gatunku ciepłolubnych. Bieganie od zera, kiedy na zewnątrz szaleje śnieżyca, czy pada deszcz, wymaga sporego samozaparcia.