14.12.2019
Wegetarianizm – nowa moda?
Pozostałymi elementami mogą być:
Czynniki te wpływają na markery metaboliczne i biochemiczne lub układ nerwowo-mięśniowy.
Wokół tematyki tzw. „rozciągania” toczy się zawsze wiele burzliwych dyskusji, pośród których nawet świat nauki jest mocno podzielony.
Można by to wszystko podsumować iż warto go wykonywać, aczkolwiek trzeba go dopasować do siebie indywidualnie.
Strategies to improve running economy.
Sports Med. 2015 Jan;45(1):37-56.
Barnes KR, Kilding AE.