fbpx
logo
ajax loader
Trening
wyczynowy

Indywidualne podejście jest kluczowe w odpowiednim doborze treningu. Nie ma przecież dwóch takich samych osób. Wszystkie aspekty suplementacyjno-żywieniowe muszą być dobrane indywidualne do danej osoby i tyczy się to tak samo profesjonalisty, jak i amatora. Właśnie dlatego przed ułożeniem konkretnego planu zawsze zbieram jak najwięcej informacji na temat klienta.

325zł rozpoczęcie współpracy / mc

(okres wstępny trwa od 2 do 3 miesięcy)
  •  Wywiad żywieniowy i dotychczasowe przyzwyczajenia (tryb życia i pracy)
  •  Podstawowa ocena i diagnostyka stanu zdrowia
  •  Wyznaczenie kaloryczności i makroskładników
  •  Strategia planu żywieniowego na 4 tygodnie
  •  Kontrola postępu co tydzień
  •  Kontakt telefoniczny / mailowy / skype raz w tygodniu

W czym mogę pomóc?

  • budowanie masy mięśniowej
  • redukcja tkanki tłuszczowej
  • dostosowanie masy ciała do uprawianej dyscypliny
  • poprawa i wsparcie wyniku sportowego
  • opracowanie strategii startowo-żywieniowej
  • polepszenie regeneracji organizmu
  • poprawa cech i wartości motorycznych
  • poprawa ogólnego samopoczucia

Kontynuacja po wyznaczonym okresie wstępnym – do uzgodnienia.

Imię i nazwisko*
Telefon* Adres email*
Treść zapytania*

* - pola wymagane
Porozmawiajmy o Twoim planie treningowym