Kilka tygodni temu pojawiło się potężne opracowanie, dotyczące spożycia kawy (kofeiny) a powszechnie rozumianymi korzyściami prozdrowotnymi.
01.02.2019
Żywienie podczas zawodów ultra
Zawody ultra wytrzymałościowe stanowią wyjątkowe wyzwanie zarówno związane z samym przygotowaniem treningowym ale również z żywienie podczas zawodów.
25.01.2019
Kawa a choroby autoimmunologiczne
Naukowcy po raz kolejny biorą pod lupę kawę, tym razem jej powiązanie z chorobami autoimmunologicznymi. Kawa i jej pozytywne lub negatywne działanie.
08.03.2018
Najlepsze źródła węglowodanów dla sportowców
Najlepsze źródła węglowodanów dla sportowców. Analiza i zestawienie różnych źródeł węglowodanów. Owoce, warzywa, węglowodany proste i złożone.
13.06.2017
Kontuzje w sporcie
Kontuzje to problem dość złożony, ponieważ istnieje wiele czynników, które mają wpływ na ich powstawanie. Rocznie problem ten dotyka około 6,2 mln ludzi.
Strona korzysta z plików cookie. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookie w Twojej przeglądarce. Więcej o Polityce Plików Cookie
